ナンプラーで豚と大根を煮ました。
まず、大根を下茹でします。
米の研ぎ汁か、米ぬかを入れて煮ると臭みが消えます。
そして豚肉と下茹でした大根にかぶるくらいの水と砂糖・酒・ナンプラー・醤油・つぶしたにんにく・黒胡椒の粒を入れて煮ます。
煮汁が3分の2くらいになるまでグツグツ煮ます。
煮汁が3分の2になったら、ゆで卵を入れます。
入れなくてもいいです(*^^*)
で、煮汁が3分の1になるまで煮れば、
豚肉と大根のナンプラー煮の完成でーす\(^o^)/
大根を頂いたのですが、おでんはその他の材料をたくさん揃えないとなので面倒だなーなんて時に良いです(*^^*)
大根の下茹でがちょいと手間ですが、あとは煮るだけ(^o^)
こちらの本を参考にアレンジしました。
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昨日は整体に行ってきました。先週から3回目。
腰はだいぶ治りましたが、右足のしびれと痛みが中々良くなりません(T_T)
家のこと・子どものことが当然優先順位高くて、自分の体のケアなんて普段は気が回りませんよね。
で、いよいよ立てないとかヤバいってなってから医者に行くとか(^_^;)
これからは家にあるマッサージ機など時間をつくって利用したり、気にしてストレッチなどもしていこうと思います。
色々と出てくる年頃ですから(^_^;)