魚フライ定食

三種のフライをつくりました。（揚げただけ(^_^;)）

メヒカリ、サバ竜田、えびカツです。

冷凍を揚げただけです(^_^;)

後はモロヘイヤ等のみそ汁と、しらすねぎ納豆。

生の魚からつくるフライは私にはハードルが高いので、冷凍品を利用します。

冷食はお弁当だけでなくても、良いのですよね(*^^*)